w miejscu

ja bym na twoim miejscu kupil bcaa Olimpu w mega capsach!300 kapsulek za 80 zl.sam niedlugo bede je kupowal takze je ci polecam pozdro

ja bym poprostu na twoim miejscu wybrał mniej androgenne srodki może nieco droższe ale .unikniesz tego problemu.np superka wino boldenone,primabolan, sam tak będe robił do jakiegoś z tych srodków dodaj jakiś lekki androgen np propionat w minimalnej dawce 50mg co 3 dni albo co 2 badz jeszcze słabszy proviron .i zminimalizujesz efekt wystąpienia [...]

[...] ektomorfiku ktorego celem jest masa, element ilosciowy jadlospisu jest kwestią podstawową. To od ilosci zalezec będzie czy czy waga pojdzie w górę czy nie. Na drugim miejscu jest kwestia proporcji, a na kolejnych - jakości pokarmów. Przy czym nie umniejszam roli zadnego waloru z w/w, a zwracam uwagę na priorytety. Zgadzam sie też ze [...]

A co w tym złęgo?? Cwiczyl juz wczesniej 2 lata nie tylko na silowni ale tez zapasy, pozatym spojrz na jego wiek. Ludzie na jego miejscu zrobili pozadny cykl na saa. Co mu moze zaszkodzic kreatynka?? Moim zdaniem nawet wskazane jesli mysli zeby powaznie zaczac cwiczyc

j/w musze czuc ze mam napieta klate wtedy od razu dzwigam, tylko wlasnie w tym miejscu gdzie nastepuje dzwiganie trzeba bardzo, ale to bardzo sie skupic by nie unosic barkow tlyko samymi rekona do gory , rekoma nie w sesie ze rece pracuja, maja byc one sztywne. pzdr.

BCAA możesz dokoopić, ale nie są one niezbędne; masz dość mało białka - na twoim miejscu inwestowałabym $ właśnie w nie

[...] po jednej minucie. Pięć dni póżniej zwiększ obciążenie o ok.5%na sztandze i zrób 10 serii po 4 powtórzenia .Przy następnym treningu dodaj znów 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia .Przy nastepnym treningu wróc do obciążenie z którym robiles 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń -w tym miejscu zaczymasz cykl od nowa. "

Na twoim miejscu postawiłbym jednak na mase (jak kolega wyżej pisał rzeźba i masa nie idą razem w parze) przy twoim wzroście 80kg wagi to jednak nie tak dużo więc trening typowo masowy, dieta na + mono 5g dziennie i bd gitara.

To teraz konkret która godzina i w jakim miejscu ... Proponuje cos koło 15 przed oficjalnym otwarciem zaowdów , które odbedzie sie około godziny 16:00

...dokładnie, nie marudzić tylko sie cieszyć, no! ...bardzo chętnie obejrze wszystkie następne hl naszego Pawła, wrzucajcie tylko w jeden temat żeby można było mieć wszystkie w jednym miejscu pzdr

Aktualne wymiary: ramie (prawe): 38cm przedramie:31cm łydka:39cm udo w najgrubszym miejscu:61cm Pas:85cm Można sie juz wypisywac :D

na razie sobie odpuść przedtreningówke, na twoim miejscu brałbym mono + ba + aakg. Mam jedno pytanie do ciebie, a mianowicie chodzi mi o: Z powodu bywa tak że czasami nie moge zjeść planuje kupić białko planujesz zastąpić posiłek zakupionym białkiem ? o.O Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-08-10 21:01:46

Ja na twoim miejscu zrobiłbym 2miesieczna redukcje / rekompozycje i dopiero potem brał się za masę , będziesz miał większą motywację do ćwiczeń Jezeli będziesz widział jakiekolwiek efekty.robiac masę to jedynie będziesz się zalewal i zalewał. Ja też jestem karłem jak ty, i ważyłem 62kg i wszyscy do około dupcyli żeby robić masę a ja się nie [...]

może coś mniejszego i w mniej widocznym miejscu?? Koledzy wyżej mają rację, a jak mówi powiedzenie " ...młodości chmurna - młodości durna..." :-) przemyśl jeszcze raz..

jesteś najnormalniej przetrenowany i , z tego co czytam, w b.dużym stopniu. Będąc na twojim miejscu PRZYNAJMNIEJ na 2-3 tyg. odłożyłbym ćwiczenia całkowicie. Później możesz zacząć od lekkiego ACT. Średnio co 6-8 tyg. powinieneś sobie zrobić 2 tyg. trening regeneracyjny. Pamiętaj , mieśnie to nie wątroba. Mięsnie aby całkowicie się odnowić [...]

musisz dotknąć napletkiem monitora w tym miejscu w którym chcesz zamknąć temat, a potem wysłać posta i temat zablokowany

j/w test może leżeć kilka lat byle w suchym ciemnym miejscu, najlepiej temperatura pokojowa....

Nie tylko się różnią tą czarną plamą . Na dolnym zdjęciu zamiast napisu "fat loss" jest "formulated ..." Informacja o ilości kapsułek jest w innym miejscu . I tło jest mniej wyraźne . Skoro Hyperdrive 3.0+ nie jest dobre , to co polecacie ?

Ja na twoim miejscu zostałbym przy kb i parterze , to ze nie wychodzi to znaczy że trzeba właśnie nad tym popracować , jeśli chcesz być wszechstronny , myślisz o ewentualnej samoobronie lub o mma w przyszłości to zostań . Połączenie z kk też będzie dobre na pewno poprawisz stójkę , kopnięcia , za późno nigdy nie jest . Najlepiej idź sobie na jeden [...]

Osobiście nie używam tego "kalkulatora". Przydałby się zdjęcie poglądowe powiedź jeszcze ile obecnie zjadasz węgli ? Edit: Na Twoim miejscu raczej spróbowałbym zabawy z węglowodanami - CC Zmieniony przez - MRXc w dniu 2015-06-25 23:04:39